作为一个情感咨询师，我急切地想要帮助那些深陷情感困境中的女性，近期在情感咨询平台上，我看到了许多求助：“妻子回归家庭后，手机里还留着和情人的合照，我该怎么办？”我发现，许多女性在结束婚外情后，仍然对情人念念不忘，这种复杂的情感背后究竟藏着什么原因？我们就抛开偏见，用真实故事和心理学知识,深入探讨一下。
让我们来看看情感需求得不到满足的问题，结婚时间一长，有些夫妻的生活就像一杯没味道的白开水，像王静这样的女性，每天忙于工作、家庭和孩子，她们的婚姻生活中可能缺乏情感交流和关怀，当她们在婚姻里得不到重视和心疼时，情人陈阳的关怀和重视就像一道温暖的光，照亮了她们的生活，这种被重视、被心疼的感觉，和婚姻里的冷漠形成了强烈对比，让王静在最无助的时候找到了情感寄托，这就是心理学上所说的“情感补偿”。
对于这种情况，我急切地建议夫妻们要定期给彼此的情感生活“充电”，每周固定一个晚上，放下手机，好好聊聊天，分享彼此的心情和困扰，当发现对方情绪不对时，不要急着讲道理，一个拥抱、一句“我在呢”,比什么都重要。
我们来看看新鲜感的问题，人都是喜新厌旧的，感情里也不例外，像李薇这样的女性，在婚后生活可能变得一成不变，缺乏刺激和新鲜感，而情人的存在，为她们带来了充满新鲜感和刺激感的相处模式，让她们重新找回了恋爱时的心动，从科学角度看，当我们接触新的人或事物时，大脑会分泌多巴胺，这种“快乐激素”能让人感到兴奋和愉悦，这也是为什么很多女性明明想放下,却总是忘不了。
如果你想让婚姻重新充满激情，不妨和伴侣一起尝试新事物，比如学烘焙、摄影，或者来一场说走就走的短途旅行，当发现自己对婚姻外的人有好感时，先别急着行动，给自己一个月的冷静期，认真问问自己：这份心动是真的合适,还是单纯因为新鲜感？
自我价值的认同也是一个重要原因，在日复一日的家庭琐事中，许多女性慢慢失去了自我，像孙芳这样的女性，在婚姻中可能长期被忽视和否定，但情人张先生的赞美和认同，就像一面镜子，让她们重新看到了自己的闪光点，找回了久违的自信，每个人都渴望被认可、被欣赏，尤其是在亲密关系中，当婚姻无法满足这种心理需求时,情人的欣赏和赞美就显得格外珍贵。
对此，我急切地建议女性朋友们，不管多忙，都要给自己留点时间，可以重拾以前的爱好，也可以参加兴趣小组，认识新朋友，如果觉得伴侣很少夸奖自己，不妨直接表达需求,引导对方关注你的付出。
如果你已经陷入对情人的眷恋，该如何走出来？要直面自己的感受，记录心声，然后果断切断联系，避免回忆的触发，还可以把精力投入到工作、学习或培养新爱好中，让自己的生活充实起来,同时作为婚姻中的另一半也要反思自己的忽略和不足并重建信任。
最后急迫地呼吁大家分享身边的故事和看法！关于女性对情人念念不忘的原因你还有什么不同看法吗？欢迎在评论区留言分享我们共同聊聊情感那些事儿！
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